延岡グレイスチャーチ

県下及び市中でコロナ感染者が増えてきたことに伴いグレイスチャーチでは

次週8月9日よりWEB礼拝になります。配信は午後からとなります。

随時伝道メッセージなどもUPして参ります。

『地の塩、世の光』（マタイ５：１３～１６）

塩：食物のうま味に欠かせない。腐敗防止。

光：安心、感動、喜び等々。

地と世：日々の生活圏・人との関わり合い。

塩となり光となる方法。

⓵　人はムードに影響する：陰口、批判、愚痴、不平を口にする人は喜ばれな

い。その時の雰囲気や目つきや語調が拒否反応させる。

　葬儀での出会いと結婚式での出会いはハッピームードの後者が多い。

ボジティブ、希望、褒める、期待する前向き言葉を多く語る。

イエスのことばは光であった。

⓶　受ける側に立つ

　　敢えて、頼みごとをする、教えていただく

　　B・フランクリン、吉田松陰：皆教師の心で接した。

　　受けた後に、ありがとう、さすが！！を付ける。（心込めて）

⓷　交わり

　　人はあった回数だけ親密さを深める：CMは何度も繰り返されるとその品

物に親密さを感じる。ニュースキャスターにも。

大切なことは仕事や真面目な事だけでなく雑談の量、雑談の量と親密度は

比例する。食べ物。趣味、体調、天気。

　　　イエスもきっとそうした。漁の話。湖の話など・

⓸　ミラー波：出した気が跳ね返ってくる

　　嫌ったら嫌われる、好感を持ったら好感持たれる。

　　好感を持たれるためには話に興味を持つ、相づち、質問：サンマ流

⓹　類似性効果

　　出身地、血液型、趣味、好みが近いと親密になりやすい。共感効果。

　　イエスは大工、弟子たちも漁師など一般民衆。

地の塩、世の光として社会の中でキリストを現わそう。

『自分を変えよう』（ローマ１２：２）

神は私たちを変えてくださる方であり変えたいと思っておられる。

闇から光に、死から命に、悪魔の支配からキリストの支配に。

私たちも変わることができる：心の一新で。

　三日坊主から努力の人に。人の目気にする人から気にならない人に。

　悲観的から楽観的に。面倒臭がりから行動力に。等々。

イエスとの出会いで変えられた人リスト：皆から聞く

その特徴：変われると思った。（信じる人＝思い込む人）

一新とは信じる、思い込むこと。

人は固定思考、変わらないと思う人と変われると思う成長思考の人がいる。

　亀は亀意外になれないか、亀だってウサギのようになれる。

　黒人の若者があるときから成績が向上、その原因はオバマ大統領。黒人でも。

　内気な人：自信がない自分を60点人間と見ている。60点に見られたくな　　

　　　　　　い、見せたくない。結果人の目が気になり内気になる。

落ち込む：失敗や、批判されると自分はダメと存在そのものを否定する。

　　　　　落ち込み、うつにもなりやすく治りにくい。

先生、リーダーが固定しそうだと育たない。アヒルの子はアヒル。タカがト

ンビは生まない。ブラックスワン

　その他：知能指数。体格。夫婦、性格の不一致問題。

変わる方法

　一新する：思考を成長思考に変える。強く思い込む。

なりたい事、したい事を持つ（信仰は望むものを持つこと）（へブル１１：１）

　デボーション、画、字、英語力、腕の回復等々。

変えてくださる方がいる：マタイ１９：２６・ルカ３７　Ⅱコリント５：１７

　強い思い込みの人は粘り強くなる。バルテマイ、長血の人、フェニキュアの女性。

回数が大切：自然界も繰り返されることで素晴らしいものが生まれている。

人間も繰り返すことで様々のものを作り出した。

　人の脳は繰り返しが好き。理系脳も文系脳も運動脳も繰り返しで造られる。

キリストにあって成長思考、思い込み脳を造ろう。

スラム街の貧しい家庭で22人兄弟の20番目、体重2kgの未熟児で生まれ、4歳の時に猩紅熱と肺炎の合併症にかかり、左足の小児麻痺で歩けなくなった。

ウィルマは母に抱かれ、貧しい黒人も診てくれる80km先の病院まで毎週2回通い、医師の教えで母と兄弟は足のマッサージを続けた。8歳で補助具を付けてなんとか歩けるまでに回復し、その後、矯正靴をはいて兄弟と毎日バスケットボールをして遊び、12歳でついに完治。

スポーツ選手になることを決意し、中学ではバスケットボールで活躍。高校でも得点の州記録を作るなどの活躍で、チームを州のチャンピオンに導いた。テネシー州立大学の陸上コーチに見出されてキャンプに参加。16歳で1956年のメルボルンオリンピックに出場し、4×100mリレーで銅メダルを獲得。これにより州立大の奨学金も許可された。

全米選手権で200mの世界記録22秒9を作り、1960年のローマオリンピックに出場。100mの準決勝で世界タイ記録の11秒3を作り、決勝では11秒0（追い風参考）で優勝。200mでも優勝。4×100mではアンカーを務め準決勝で世界記録44秒4を作り、決勝は足首を痛めながらも金メダルを獲得。黒人女性としては史上初の短距離3種目制覇を達成した。翌年には100mの世界新記録11秒2を作った。

1962年に22歳で引退し、教師、陸上のコーチ、スポーツコメンテーターなどを務め、後に子供たちのためのウィルマ・ルドルフ基金を設立。1994年11月12日、脳腫瘍のため54歳で死去。

アメリカの女性スポーツ財団は毎年、困難な状況にも負けず素晴らしい功績をおさめ、他の女性アスリートたちの模範として活躍している女性アスリートにウィルマ・ルドルフ・カレッジ賞を授与している。

外

『幸せ法則』（ルカ６：３８・Ⅱコリ９：６～８・マタイ７：２）

　郵便屋さん好きのマインド：良い知らせを持ってくる過去体験。

神は私たちが健康で幸せな人生を送るように願っている。そのために幸せ法則を自然界や体内に創造された。科学が進むとその法則が証明されるようになってきた。　誰でも知っている自然の法則：一粒の麦法則（ヨハネ１２：２４）

カインドフル法則：エペソ４：３２　愛は親切

　聖書が勧めている生き方は幸せになるための教え。（申命５：３３・６：３）

「一日一善」「小さな親切運動」は他者の幸せのためでなく自分の幸せを生むもの。

親切機会はたくさんある：笑顔の挨拶、ありがとう、ほめる、手伝う、贈り物、助ける、譲など。≫　親切をした後は悪い気はしない。良い気持ち、清々しい、嬉しい、幸福感になる。そのメカニズムはHappy　hormone：体の活動を調整する物質（オキシトロン、セロトニン、エンドルフィン、ドーパミンなど）

　愛情、心温まる。幸福感、清々しさ、快感、鎮痛、嬉しさ、生き生き元気などの気持ちを生み出す。

ロゼト効果：ペンシルバニア・ロゼト

　ロゼトの住民：心臓病の人が他の地域と比較して少なく長寿。

ソーシャル・キャピタルが良い：SCとは人と関係が良い・イタリヤ系移民の人が多く、互いに助け合い、支え合い、信頼し蒼合う生活。

　その町の人は血液はYESでなくNOが多かった。NOとは一酸化窒素。

NOは奇跡の分子と呼ばれ、血流を良くする物質。

　血流が良くなるとアンチエイジング効果、抗酸化防止、対人関係良くするホルモンが出る。　NOは豆類などのタンパク質を含むもの、青魚などの多い。

　聖書が親切を薦めている。上記の聖句。

　親切はストレスの毒消し。親切が多い人ほどストレスが少ない。

　テロメア減少をもたらす。テロメア：DNA染色体の端にある命の回数券。

実践：出会う人の幸せを願う。周りの人の幸福を願う祈り。明るい挨拶。

　　　親切なことば：コロサイ４：６　言葉の力は強い：優しい、励まし。褒める。

　　　十字架は最高のカインドフル：親切の喜びが苦しみを超える。

へブル１２：２

『ストレスを喜ぶ』（ローマ５：３）

人生には患難有り（ヨハネ１６：２３）

ストレスを受けることを患難という。ストレスを与えるものをストレッサー。

ストレッサーの種類

　物理的：暑い寒い、騒音、不況、災害など。

　科学的：公害、花粉、黄砂、二酸化炭素、煙草や酒（内臓にストレス）

　心理的：人間関係、虐待、DV、パワ、セクハラ。

ストレス害

　心臓病、うつ病、癌、免疫低下、老化、集中力低下、自制心、依存症などを

　もたらす。

今日のテーマ・ストレスを喜ぶ

　苦しみは幸せを生む（詩編１１９：７１）

ストレスに勝てる（ヨハネ１６：２３）

患難は良いものを生む　➡　忍耐　➡　品性　➡　希望　（ローマ５：３）

物事は捉え方次第：神はのろいを祝福に変える方（ネヘミヤ１３：２・創５：２０）

　ストレスは悪いと捉える人：死亡リスク４３％増　死亡2万人　逃走反応はホルモンバランスを壊し、ストレス害を生む。

大切と考える人：死亡リスク無く、ストレスがない人より健康。挑戦反応はホルモンバランスを良くする。人体は生きる人を応援するように造られている。免疫などもしかり。不安は頑張る力、努力、練習力を引き出す。

　緊張感は集中力をUPさせる。敗北は再挑戦心を生む（特にゲームなど）

思考のチェンジ（捉え方を変える）

正しい知識：ストレスは良いもの。痛みは辛いけどこれがあるから大事に至

らない。心配は準備させる。危険は集中力UPさせる。悲しみや失敗は優し

さを生む。

聖書は苦しみや患難から逃げたり避けたりするように勧めていない。

十字架は最大の患難だったがイエスは逃げずに向かってくださった。

十字架は敗北でなく勝利、失敗でなく成功だった。

　闇から光は生み出される。

『・・ほどに』（ルカ１８：４）

聖書は難しいと思い込みで読むと難しく見える。

分かり易く話すイエス：種まき、賢い人との建てた家。良きサマリヤ人など。

律法学者と取税人の話

救いのために神が求めておられること。

　頑張って私たちが何かをすることではない。

　私たちの社会の仕組みやしきたり、宗教は頑張った分報われる。

　お百度参り、滝行、おトイレ掃除。

　ユダヤの社会も同じ：断食、捧げもので神に受け入れられる。

　しんどいことをすればOKの思考。猛練習、猛勉強。報われないとき辛くなる（自分や周りを責める、自信喪失）朝から頑張ったのに午後の人と同じ額。

　　某国会議員のごとくお金や業績でも神の愛や救いは得られない。

認罪と悔い改め（方向転換）

　パリサイ人は「頑張った」のドヤ顔。自己顕示。自己満足。

　取税人：お金はあったがそれでは解決できない。

　　　　　顔を上げず：顔向けできない、面目ない、アダムとエバカインの罪。

胸をたたく：深い後悔、反省。胸に手を当てる。

（ヨハネ３：２０・箴言　２８：１３　Ⅰヨハネ１：８、９）

　　　神が求めておられるのは砕かれた、悔いた心。詩編５１：１６，１７

愛と恵みの神

　神は赦したくてたまらない方、決して裁きたくてたまらない方ではない。

ヨハネ３：６：ひとり子をお与えになった「ほどに」・・

ほどに・程度：物や事の大きさや量の表現。

放蕩息子に父が与えた以上の恵み

ひとり子とはキリストである。

キリストは王座、主権、支配、権威、万物の創造者所有者。

　　　　コロサイ１：１６～１８．エペソ１：２お～２３

これらイエスに属するすべてが与えられている。

これを受け方は信じることのみ。

『私を知っておられる神』（詩編１３９：１）

文春砲、元大統領補佐官の暴露本が話題。

私の暴露本を書ける人物は妻、しかし、それでも主観、や先入観があるはず。

真実の暴露本は神しか書けない。しかし、神は愛なる方であるゆえに裁いたり、

窮地に陥れたりするためにすべてを暴く方ではない。

神は何を知っているか（私たちの出どころ＆存在理由）

災害や不慮の事故や病でやってきたことや夢が水泡帰することがある。

高校球児。池江選手、他の代表選手。マイホーム災害で失う。コロナ禍で計画が頓挫。　「私は何のために頑張ってきたのだろう」「生きてきたのだろう」と意味が分からなくなることがある。

陶器師はその作品は何のために作っているか知っている。お茶、花、ごはん、飾り。作者の意図、素晴らしさを表現するため。

人も創造主のもとに行くときその意味が分かる。盲人に神の栄光が現れるためと語られた。

私の罪を知っている（ルカ８：１７・１２：２）

アカンの罪。ダビデの罪を知っていた。

　隠している罪、気付いていない罪すべてを知っている。中風の人に「あなたの罪はゆるされた」

何で知られていることは恐ろしい。バレルのではないかといつも不安。

私のたましいをゲヘナの火で焼くことのできる方。（マタイ１０：２８）

しかし、恐れなくてもよい

　隠さず明るみに出す。認める（箴言２８：１３・Ⅰヨハ１：９）

　皮膚病者の清めは症状が表に現れているかどうかで決まる。レビ記

救いの道を知っている（備えている）

　人は自力で自分を救えない。

山や海の遭難者は救助が来るのを待つしかない。

神は罪からの救助者イエスを送ってくださった。罪と滅びからの救助者はイエス以外にない。私が道，真理、いのち。

　３：１１に命懸けで捜索した介護職員。

命懸けてイエスも救いの道を開かれた。この方を信じ頼ろう。

『幸せな人生』（ピリピ３：１２－１４）

昔の生活と今の生活の暮らし向きを比較するとかなりな違いがある。それで

はその分今の方が幸福度は高いのだろか。自殺者、心の病、依存症の減少しておらず、増加している。

　パウロ：Ⅰコリント１１１：２３～２９の体験や持病など抱えた人生を生きたパウロは不幸だったと言っていない。Ⅱテモテ４：６－８

幸せな人生を歩む道：（神は幸福になるよりも聖くなることを望む方、結果として幸福）

その前に：後悔していることはないか。

　働きすぎた：仕事や会社以外のすばらしい世界を味わえなかった。絆のない

生活になった。大切なものをなおざりにした。

　愛や感謝を伝えなかった。

　人の目を気にし過ぎた：自分の人生を生きなかった。

　もう少し自信と勇気を持てばよかった。

　健康に気を付ければ良かった。

幸せに生きるには後悔しない生き方をする。裕次郎「わが人生に悔いはなし」

　長かろうと短かろうと。右だろうと左だろうと。夢だろうと、現実だろうと。

幸せは後ろを見る生き方でなく前に向かって生きること。

ドーパミン：ドーパミンは幸せホルモン。喜び、やる気、気分良好にさせる。

達成時よりも達成前が多い。　楽しいことに向かっている時が多い。

ワクワク感の時・あれしたい、これしたい、持ちたいと未来に望みを持つ。

自分にとっての幸せとは何か明確にしておく。CMや周りの価値観に影響受け

ない自分なりの幸せ：ピリピ３：７－９

心からの幸せを知るためにやったことのないことをやる。登山、釣り、スポー

ツ、音楽。地質学者の話。さかな君（宮沢正之：カブトガニ孵化）光幸さん

　未来の幸せがない人マンネリ人生。

日々の楽しみ設定：この日は主が造られた。詩１１８：２４

本当の幸い：ヨハネ第３・２　まずはたましいの幸い。

大切なこと：たましいの幸いを得ること。マタイ１６：２６・ルカ１２：２０

ラザロと金持ち：ルカ１６：１９～　

イエスを受け入れ、共に歩む人生が本当の幸せのはじまり。