『絶不調（Bad Slump）の時』 （詩編４３：５）
スランプとは人生の踏み場、踊り場。次に上がるための休み場。
急斜面を楽に安全に登るには階段状の方が良い。人生もしかり。
スポーツの場合
心理的要因：モチベーション低下。飽きる。苦手意識。否定的。消極的。
身体的要因：練習不足。睡眠不足。疲れ、故障。誤ったフォーム。
人生のスランプを体験した人々と克服法
ヨブ （３：１１） 失う体験
神と出会う
友達の忠告では解決せず。神との出会いによって解決。
トマスやペテロも今も生きているイエスと出会って脱出した。
ヨナ（４：３）思う通りに行かない。
気付く
己のわがまま。弱さを認める。（ペテロ、トマスも気付いた）
優柔不断。疑いやすい。不信仰などに気付く。
モーセ（民１１：１５・１７）責任の重さ
分かち合う（自分だけで背負わない）
従わない民を導く困難さ。 エジプトに帰りたい。肉が食べたい。
水が飲みたい。なぜあなたがリーダーだ。金の牛建造など。
エリヤ （Ⅰ列１９：４）疲れ
休む
戦い疲れた（最悪の国状だと多くの戦いがある）
本当の休みはイエスのもとに来ること。（マタイ１１：２８）
その他の対処法
基本に帰る（神の愛を受ける）
基本の繰り返し。