『むだに捨てない』（ヨハネ６：１２）
人生三大無駄遣い：お金、時間、体力
もう一つの無駄遣い「心」：比較人生（客観的人生）周りの価値観に振り回されていきる。
主観的人生：自分が楽しく思う事を生きる。自分の価値観。さかな君。所さん。
⓵反省ばかり
自信喪失。臆病。消極的 憐憫。自己卑下等のネガティブ思考に陥り易い。
反省でなく、再考、改善をする。改善から行動に移す。
結果として成長、自信、勇気に繋がる。 おかえりモネのキャスターの失敗にこれが見られる。
⓶正しい情報処理
取り入れて情報で捉え方が変わる。
ABC理論 A出来事＞B捉え方＞C反応、感情
捉え方がポジティブだとポジティブに反応するがネガティブはネガティブ。
捉え方は入ってくる情報で変わる。いつもポジティブ情報に心を開いておく。
箴言４：２３ 力の限り心を見守れ。マインドコントロール：Aの情報しか目が向かず他の情報を拒む。多方面からの情報を持っておく。
確かな情報も：永遠に変わらない神のことばを持つ。
⓷赦す
誰かを嫌い、憎み続けることは自分を心を削り、心を無駄にする。
感謝：その人の良くしてくれたと事。良い部分を見て感謝。
損切り：これ以上続けてら破滅するとして損が少ないうちに止める。
JESUSは私のために大きな損切りをしてくださった。
故に赦そう。それが心の無駄遣いを少なくする道。