『成長できる』（ローマ１２：２）
「ハッピーワイフ、ハッピーライフ」西欧の夫婦円満のための言葉。（幸福な家庭の判断）社会でも女性が幸せな社会なら社会全体も幸せになる。そのためには男性が成長しなければならない。しかし、女性も受けるだけでなく自分からも成長する必要もある。
「生きるとは日々成長して行くこと」
「あなたは変われる」より「あなたは成長できる」が良い。
「変わる」は桜がスミレになるような感じ。桜は桜であって良い、ただもっと美しく成長する方が良い。
成長するには：成長できると信じる（一新によって変わりなさいという勧めは変われるという事）：どう成長するか ＞ ネガからボジへ。
ボジは幸せを生む：ストレス減、不安減、希望増、体調良、好感良、行動良、疲労減。ポジはその逆。
思考回路へ新しい情報提供：持っている者はさらに持つ。（マタイ１３：２）
不幸人生の原因はネガティブ情報が提供されている。
使えば使うほど増加する。今は過去の情報の蓄積で出来ている。
良くするにはポジティブ回路に感動、感謝、褒める、笑い楽しみの除法をインプットする。（詩編１編・コロサイ３：１６）
腸内環境 （箴言２０：３０・ヨハネ７：３８）
腸は第二の脳・セロトニン製造９０％ 脳に大きな影響。
神に心配、思い煩いは委ねる。（ピリピ４：６）
野菜、ヨーグルト納豆中心の食事。
歩く生活。（歩調＞歩腸）
脳の安心感
危険信号（無理な減量＞リバウンド・夫婦喧嘩＞子供に不安ストレス付与）
良い情報提供
勇気：普段より大きい声で挨拶。笑顔提供。新チャレンジ。